九真学院天下至道</p>
在南越国的王宫内，南越王赵佗正与九真学院院长赢余相对而坐。</p>
赵佗神色郑重地说道：“赢余院长，这天下至道谈记载的九真阴阳诀提升生命质量的高级工程，实乃关乎我南越国子民福祉之大事啊！”</p>
赢余微微点头，回应道：“大王所言极是。那如水般的性味淫逸，如春秋之气般流转，过去的若不把握便无法见其功效，未来的若不阻拦便难以享受其馈赠。故而要谨慎对待这神明之事，关键就在于所闭之法。只要审慎运用那玉闭之术，神明自会降临。"</p>
赵佗接着说：“的确如此啊！那些关于治身之法，务必在于积累精气。精气亏损必当舍弃，精气缺失必须补充，在补舍之时，要把握精准。当众人合坐之时，阙其尻、鼻、口，各当其适宜之时，那气息忽往忽来，一旦至精将失，我们又该如何阻止呢？其中虚实皆有常理，定要慎用且勿忘，不可困顿也不可窘迫，如此才能筋骨隆强，脚跟有着玉泉般的灵动，饮食充满芬芳，微微的进出，等待盈满成为常态，三和气到来，坚劲而强大啊！”</p>
赢余附和道：“大王，这气有八益，亦有七损。若不能运用八益、去除七损，那便会随着年龄增长而阴气自半，五十岁时起居就会衰落，六十岁时耳目不再聪慧，七十岁下身干枯上身脱落，阴气不再被使用，泪水和鼻涕不断流出啊！”</p>
赵佗感叹道：“是啊，令之复壮的确有其方法，去除七损以振奋其病态，运用八益以增添其精气，如此才能让老者复壮，壮者不衰。我们的君子居处安乐，饮食肆意放纵，皮腠细腻紧密，气血充盈旺盛，身体轻盈灵便啊！”</p>
赢余详细阐述道：“那八益包括治气、致沫、知时、畜气、和沫、窃积气、待赢、定倾，而七损则是闭、泄、竭、勿、烦、绝、费。大王您看，在实践八益时，早晨起来坐起，挺直脊梁，开启尻部，收缩州部，抑制向下，这便是治气之法……”赵佗认真聆听着，时而点头，时而沉思，仿佛在脑海中构想着这神奇的阴阳诀所带来的种种奇妙景象。</p>
他们继续深入探讨着天下至道谈中的奥秘，决心将这提升生命质量的高级工程在南越国大力推广，造福百姓。八益具体指：一是治气，二是致沫，三是知时，四是畜气，五是和沫，六是窃积气，七是待赢，八是定倾。</p>
七损指的是：一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。</p>
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