在桌边坐下，水无忧看着文墨稍微红润了些的脸色，开口道：“你想训练？”</p>
文墨咽下嘴里的果脯，点了点头，他一点也不意外水无忧会知道，上官擎然身边的暗卫，可以说都被水无忧用各种药材调理过，虽说不是百毒不侵的体制，至少一般的江湖毒药，对他们是没有影响的。</p>
他想在一年的时间里让自己更强大，就少不了需要水无忧的药材调理身体，七肯定去找过他，跟他说了自己的要求。</p>
水无忧扫了眼身边的亲亲心上人，见他点了点头，才转头看向文墨，“我会用半年的时间让你的身体脱离现在的体质，给你一副比现在好了不止百倍的身体。希望你能坚持下来。”想到自己手里那能改变人的体质的药方，水无忧信心十足。</p>
在接下来的时间里，文墨投入了七跟水无忧专门为他定制的强化训练里，早晨天不亮就得起床开始跑步，跑步时，双腿上还绑上了十公斤的沙袋。刚开始跑得时候，文墨还没有多大的感觉，等跑了几圈下来，双腿就像灌了铅似的，都感觉不到腿的存在了。哪怕是要迈动一步，也要耗费他不少的力气。十圈下来，文墨整个人就像从水里捞出来似的，浑身上下都是汗水，就连头发上，也是湿漉漉的。</p>
即使这样，他也咬牙坚持了下来。跑步完，水无忧会让他去木桶里泡药浴一个小时。进到药浴里，跑步的疲累马上就消失了，整个身体都放松了下来。他不知道水无忧给他泡的是些什么药材，他也没问，既然把未来的一年时间里都交给了他们两人，他自然不会去过问他们是怎么计划的，他只要按照他们的计划执行即可。</p>
他相信他们不会害他。</p>
泡完一个小时的药浴，接下来就是蹲马步，还有简单的拳脚功夫等，虽然看起来好像很简单，可文墨的体质毕竟一直就很单薄，经过中毒事件，身体更是不好，刚开始的几天，文墨几乎是一沾床就睡死了过去，第二天天未亮就会被水无忧叫起来喝药，身体上的酸痛，让他总是痛得唉唉叫，每每让文绯看得眼泪不断。</p>
大家都以为他会坚持不下来，毕竟那些高强度的训练对于文墨来说，真的是很辛苦。可文墨咬牙坚持了下来。在训练之前，文墨就跟上官擎然留下来的四个暗卫说过，不要把这件事告诉给上官擎然，他怕上官擎然因为心疼他，而命令暗卫不教他。</p>
七开始当然不愿意，可在文墨的软硬兼施下，也不得不点头。</p>
适应了一段时间以后，跑步时，双腿上的沙袋增加到了四十斤，打拳时，手上也绑上了沙袋，为了让自己更快达成目标，文墨即使睡觉时，身上的沙袋也是没有取下来的。细嫩的肌肤，在沙袋的摩挲下，一片血红，好在有水无忧在，不然文墨不光要在训练上吃苦，就是身体上的伤口，也够他受得。</p>
文墨是下定了决心要让自己强大起来，训练时从不喊累喊苦喊痛，让七很满意。在七制定的计划外，文墨还给自己制定了计划，前世的仰卧起坐，俯卧撑什么的，被他加入了计划里。</p>
三个月的时间，文墨的皮肤不止没有因为高强度的训练而变得粗糙硬实，反而更加细腻白嫩。这都要感谢水无忧神医的圣药所赐。他可不想他的好友回来以后，摸到的是一副树皮似的王妃，那还不被他的好友给拆了。 经过三个月的训练，文墨的身体比以前好了很多，至少再没有感冒过，还能跟府里的侍卫过上几招。</p>
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