最后得出的结论就是。</p>
气血确实可以搬运。</p>
但是没有发现什么内功之类的东西。</p>
像是那种说气功，隔空一掌能打飞人的东西，更是没有任何理论支持。</p>
“不是气功，应该叫禅功，靠着打坐和呼吸频率，靠着挤压内脏和活动筋骨，达到锻炼的目的。”</p>
“算了说多了你们也不懂跟我练就行。”</p>
沈望开始缓慢的教学之中。</p>
这坐功也是气血搬运，不过比桩功更轻柔了一些。</p>
好处是，闲的没事就能练，也不累。</p>
呼吸的节奏需要多多练习。</p>
沈望给总结了个表格。</p>
“嗯，没什么感觉。”</p>
苏清韵率先发表感慨。</p>
“这东西是潜移默化，从内而外的养生，一开始可能没什么感觉，但是长久下来，就有效果了。”</p>
“我师父那可是国术大家。”</p>
沈望说道。</p>
爷爷奶奶听后，立马神色严肃了几分。</p>
“这东西，别外传。”</p>
沈望看着爷爷奶奶严肃道。</p>
二老立刻认真的点头。</p>
沈望满意的笑了笑。</p>
要的就是这个效果。</p>
这必须得给自己包装一下，忽悠一下二老，这才能让他们重视起来。</p>
而且中医理论之中也有情绪疗法。</p>
当他们自己信这东西有效，能让自己的身体变好，那么就有这个效果。</p>
人体的情绪对于身体的影响还是非常大的。</p>
一个常年情绪抑郁的人，身体必然不会太好的。</p>
老人记忆力是不太好，这个坐功最主要的就是呼吸。</p>
从呼吸的方法到呼吸的节奏，学了一下午，二老也有点懵，但是都很好学。</p>
傍晚的时候，爷爷去仓库提了一桶灰出来。</p>
沈望在一旁看着，搭了一把手，提着灰进门。</p>
“爷，这是弄得灰豆腐？”</p>
“嗯。”</p>
爷爷笑着说。</p>
然后就拿了个板凳，坐一旁。</p>
开始扒灰。</p>
这些灰都是平日里烧草烧木头剩下的草木灰收集起来的。</p>
草木灰下面盖着的就是四四方方，一块一块的豆腐块。</p>
不同于云贵的灰豆腐，爷爷做的这种灰豆腐是那种非常紧实的口感。</p>
有点像是橡胶一样弹牙，而且有一种特殊的香气。</p>
每年过年的这段日子，爷爷都会拿出来，作为过年的食材。</p>
不管是切开凉拌葱丝，还是炒韭菜，味道都很不错。</p>
沈国志很好这一口。</p>
沈望倒是没有太多的感觉。</p>
但是不可否认确实是过年的时候才会吃到。</p>
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