当付若安等人吃过早饭，来到指定的训练地点，看着眼前的训练工具，心里升起了一股危机。</p>
事实则正他们所想的那样。</p>
只见搭了一排两米高的架子，架上绑五十公分左右垂下来的绳子，绳子上吊着拳头大小的沙袋。</p>
晃过来晃过去的。</p>
而规则就是，她们一行人在不被打中的情况下，抱着手上的一截木头穿过架子下。</p>
木头也不重，就四五斤左右。</p>
但难的是怎么安然无恙的穿过架子。</p>
别看那些只是拳头大小的沙袋，打在身上还是很疼的。</p>
谢轻染先做了示范，但速度太快，大家没看清楚她是怎么过去的，还没被打中。</p>
谢轻染没给他们太多时间，让他们分成六组，刚好每组四人，以后也这么分组。</p>
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