三生草
只有短短时间休息，叶承安回到房间，盘腿而坐，五心朝天，运转起来朝阳紫气功。
一开始，眼观鼻，鼻观口，口观心。
慢慢的叶承安陷入入定，第二天早晨一缕阳光，照进房间，叶承安睁开双眼，眼神之中精神饱满，活力充沛，伸了一个懒腰，下了床。
洗漱完毕，前往训练地点。
训练地点，青石教官走了过来，嘴角流露出来得意笑容。
“哈哈！”
“昨天这群小子，肯定累了！”
“老师！”
叶承安在身后，叫了一声。
青石教官脸色一沉，回过头来。
“小子，怎么又是你？”
“起来太早了吧，你什么时候到的？”
“五点半！”
叶承安一开口。
青石教官目瞪口呆：“这么说，你只休息两三个小时，看起来精神充沛，不错啊！小子！”
罗兰、雷金光两人强忍着困意，拖着疲倦的身体，跌跌撞撞也过来了。
青石教官还在生气：“哼！你们两个人也不看看镜子。”
“从上到下身上哪儿有我们玄武军区士兵模样，真是丢人！”
“昨天任务完成情况最差！今天起来最晚，精神状态差！”
罗兰、雷金光还想要反驳，看了一眼叶承安，精神饱满，腰杆笔直，立马闭上嘴吧。
“现在开始，你们面前沙包，放的千斤沙，每一克有一千斤的重量，绑在小腿之上，开始跑步，十圈！”
“一个沙包中有多少千斤沙，你们可以感受一下！”
叶承安拿起来沙包，觉得十分吃力，缠绕在了小腿肚子，步履蹒跚移动起来，很快可以慢跑起来。
雷金光把沙包拿起来放在腿肚子上，整个人直接眉头一皱，看了一眼青石教官。
“老师，这也太重了！”
“十圈，太多了！”
“十圈太多了吧！好吧，那我就帮帮你，十五圈！”青石教官语气平淡。
雷金光脸色一紧，嘴角抽搐起来。
“老师，不多！不多！”
罗兰跟在叶承安身后，不由自主产生一种想法。
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