“晚上的三公里跑,最慢的跑了十七分半,你们是属王八的吗?啊?”</p>
“就这种水平,哪像是十八九岁的大小伙子,还不如八十岁的老大爷!”</p>
“下周就要进行三公里摸底考核了,就这种鸟成绩,你们还特么想合格?”</p>
赵鹏飞口水像是花洒一样,喷了老远。</p>
但谁都没吭声。</p>
因为他们早就已经习惯了。</p>
熄灯以后的班长,总像是被什么脏东西给附身了一样,变得异常暴躁。</p>
每次睡前体能,都得来上这么几句,给大家骂的狗血淋头才痛快。</p>
昨天,说他们像小儿麻痹症,四肢不协调,踢个正步都踢不齐。</p>
前天,说他们有多动症,身上长跳蚤,军姿和蹲姿老在那儿扭。</p>
反正,这些话就像是个开场白一样,不弄两句就像浑身不得劲,后面的训练没法开展似的。</p>
“当年在战场上,咱们的老祖宗就是靠着两条腿,跑赢的敌人飞机大炮,赢下了一场又一场战斗!”</p>
“当年,老前辈们条件那么艰苦,都能取得那么大的辉煌成就,到了你们怎么就不行了?”</p>
赵鹏飞随即挑了两个新兵,拳头捶了两下他们的大腿。</p>
“跑步跑得慢,说明腿部肌肉爆发力不够!”</p>
“今天,咱们不练三个一百,就对腿部肌肉做针对性练习!”</p>
“现在,所有人跟我上走廊!”</p>
听到赵鹏飞的话,众人立马呼啦啦的来到走廊上。</p>
虽然不知道待会要干什么,但大家都知道肯定没好事。</p>
走廊上的光线比宿舍里好了很多,起码能够隐约看到赵鹏飞板着的那张臭脸了。</p>
“风哥,这是要练啥啊?”</p>
陈三喜压低声音,紧张的小声问了句。</p>
秦风没回他:待会不就知道了吗?</p>
赵鹏飞让所有人排成一排,继续开口道:“待会,所有人从这头到那头,鸭子步走十个来回”</p>
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听到鸭子步三个字,每个人都是一脸迷惑,只有秦风脸色变了变。</p>
前世他在刷视频的时候,就看到过这玩意儿。</p>
鸭子步,又名矮子步。</p>
这个动作主要是通过模仿鸭子走路的方式,来锻炼腿部的肌肉力量,以及身体协调性。</p>
但,就是这么个看似滑稽简单的动作背后,却是无数老兵挥之不去的噩梦。</p>
在部队里,有些老兵班长尤其喜欢用鸭子步来惩罚一些不服管教的刺头。</p>
只要走个十几二十米,就能疼的人死去活来。</p>
甚至,感觉两条腿已经不是自己的了一样。</p>
而部队里,和鸭子步齐名的,还有兔子跳。</p>
顾名思义,就是学兔子蹦蹦跳跳。</p>
这项训练同样也被称为大腿肌肉撕裂者,比起鸭子步有过之而无不及。</p>
有时候,秦风真是不得不佩服那些老兵班长们的智慧。</p>
又是小鸭子,又是小兔子</p>
名字起得一个比一个可爱,练起来是一个比一个折磨人,说是酷刑都不为过。</p>
“现在,我来给大家做个示范!”</p>
说罢,赵鹏飞就蹲在地上,双手背在身后,开始学习鸭子走路。</p>
他那滑稽搞笑的动作,看着就和《东成西就》里头的欧阳锋一样。</p>
引得一帮人全都噗嗤噗呲笑出了声。</p>
“很好笑是吗?”</p>
赵鹏飞余光瞥了眼,冷笑一笑:“呵呵,希望你们待会儿还能笑得出来”</p>
果不其然,两分钟后,所有人就再也笑不出来了</p>
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